Kiểm soát cân nặng chính là dựa trên việc kiểm soát cân bằng năng lượng trong cơ thể. Để duy trì cân nặng, cần cân bằng giữa năng lượng đầu vào qua thức ăn, nước uống, với năng lượng cơ thể sử dụng hàng ngày. Nạp nhiều năng lượng hơn mức cần thiết sẽ dẫn tới tăng cân, còn tiêu tốn nhiều năng lượng hơn mức nạp vào sẽ dễ dẫn tới sút cân.

  • Lượng calo đưa vào > tiêu thụ = tăng cân
  • Lượng calo đưa vào < tiêu thụ = sút cân
  • Lượng calo đưa vào = tiêu thụ = duy trì cân
Giảm 40% Slim Coffee

Cà phê giảm cân Idol Slim Coffee: Sự Kết Hợp Hoàn Hảo Từ Cà Phê và Công Nghệ Giảm Cân

180.000 đ
Giảm 29% Giảm cân Baschi Cam Thái Lan

Giảm cân Baschi Cam Thái Lan tại HealthShop.vn

250.000 đ
Giảm 29% thuoc-giam-can-cenly-sac-trang

Giảm cân Cenly – Bí quyết giảm cân an toàn từ thiên nhiên

350.000 đ
Giảm 28% Giảm cân Cenly Mẹ Sữa – Giải pháp giảm cân an toàn dành riêng cho mẹ sau sinh

Giảm cân Cenly Mẹ Sữa – Giải pháp giảm cân an toàn dành riêng cho mẹ sau sinh

399.000 đ
Giảm 31% Giảm cân Hera Plus – Giải pháp giảm cân an toàn từ thiên nhiên

Giảm cân Hera Plus – Giải pháp giảm cân an toàn từ thiên nhiên

349.000 đ
Giảm 14% Giảm cân Idol Slim Capsule

Giảm cân Idol Slim Capsule

260.000 đ
Giảm 15% Giảm cân lishou hộp sắt

Giảm cân Lishou Hộp Sắt: Lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe và vóc dáng

299.000 đ
Giảm 21% Giảm cân nấm Sbody Slim

Giảm Cân Sbody Slim: Bí Quyết Giảm Cân Tự Nhiên từ Nấm

399.000 đ
Giảm 31% Giảm Cân Tan Mỡ Nấm X2: Sản phẩm giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên trên HealthShop.vn

Giảm Cân Tan Mỡ Nấm X2: Sản phẩm giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên trên HealthShop.vn

370.000 đ
Giảm 10% Giảm Cân Thảo Mộc Vy Slim – Bí quyết giảm cân an toàn từ thiên nhiên

Giảm Cân Thảo Mộc Vy Slim – Chính hãng Havyco Group

590.000 đ
Giảm 19% Hoàn hồng sâm QM - Bí quyết tăng cân an toàn và hiệu quả

Hoàn hồng sâm QM – Bí quyết tăng cân an toàn và hiệu quả

180.000 đ
Giảm 34% Sâm Bổ Kiện Tỳ

Sâm Bổ Kiện Tỳ – Bí quyết tăng cân an toàn từ thảo dược tự nhiên

299.000 đ
Giảm 31% Slim Be Bealive lọ 30 viên – Bí quyết giảm cân an toàn từ thiên nhiên

Slim Be Bealive lọ 30 viên – Bí quyết giảm cân an toàn từ thiên nhiên

349.000 đ
Giảm 28% Giảm Cân Sờn Lỳ Body Plus Tiến Hạnh

Sờn Lỳ Body Plus – Sử dụng cho người khó giảm cân

650.000 đ
Giảm 19% Sữa Béo Nga New Milky – Bí quyết tăng cân hiệu quả cho mọi lứa tuổi

Sữa Béo Nga New Milky – Bí quyết tăng cân hiệu quả cho mọi lứa tuổi

150.000 đ
Giảm 29% Viên uống Tăng cân Cenly

Tăng Cân Cenly: Giải pháp tăng cân an toàn và hiệu quả

350.000 đ
Giảm 25% Tăng Cân thảo mộc Weight Gain Cenly

Tăng Cân Thảo Mộc Weight Gain Cenly – Giải pháp tăng cân an toàn từ thiên nhiên

390.000 đ
Giảm 32% Thảo mộc giảm cân gia truyền Tiến Hạnh

Thảo mộc Tiến Hạnh – Bí quyết giảm cân an toàn từ thiên nhiên

379.000 đ
Giảm 31% Trà giảm cân BeAlive (SLIM BE) – Giải pháp giảm cân an toàn từ thảo mộc

Trà giảm cân BeAlive (SLIM BE) – Giải pháp giảm cân an toàn từ thảo mộc

349.000 đ
Giảm 22% Trà giảm cân Vy Tea - Bí quyết giữ dáng từ thiên nhiên

Trà giảm cân Vy Tea – Bí quyết giữ dáng từ thiên nhiên

390.000 đ
Giảm 31% Trà tăng cân BeAlive (HERBAL BE) – Bí quyết tăng cân an toàn từ thảo mộc

Trà tăng cân BeAlive (HERBAL BE) – Bí quyết tăng cân an toàn từ thảo mộc

349.000 đ
Giảm 37% Giảm cân Tiến Hạnh Vip X2

Vip X2 Tiến Hạnh – Chắp cánh sức khỏe, truyền tải yêu thương

349.000 đ