Thực phẩm bổ sung là những sản phẩm nhằm cung cấp các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe vào chế độ ăn uống như: protein, vitamin khoáng chất, calories,… nhằm hỗ trợ cải thiện sức khỏe, tăng cường cơ bắp, tăng cân và rất nhiều lợi ích khác tốt cho cơ thể.
Mặc dù có nhiều chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên thực phẩm bổ sung cũng được khuyến cáo là không nên dùng để thay thế bữa ăn chính hàng ngày hoặc thay hoàn toàn cho nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên. Vì vậy đừng nên quá lạm dụng bạn nhé.
