Rửa tay đúng cách là một biện pháp quan trọng để ngăn ngừa vi khuẩn và bệnh tật

Rửa tay đúng cách là một biện pháp quan trọng để ngăn ngừa vi khuẩn và bệnh tật. Dưới đây là cách rửa tay đúng cách:

1. Dùng nước sạch và xà phòng:
   • Sử dụng nước sạch và ấm để rửa tay.
   • Chọn xà phòng có chứa chất kháng khuẩn hoặc thông thường cũng đã đủ.
2. Làm ướt tay:
   • Mở vòi nước và làm ướt cả hai bàn tay.
3. Áp dụng xà phòng:
   • Đặt một lượng xà phòng vừa đủ (khoảng 1-2 ml) lên lòng bàn tay.
4. Xoa xà phòng:
   • Xoa xà phòng đều đặn trên cả hai bàn tay, cả bàn tay và ngón tay, cả dưới móng tay và xung quanh cổ tay.
   • Nên xoa trong khoảng 20-30 giây để đảm bảo xà phòng được tiếp xúc với vi khuẩn trong thời gian đủ để làm sạch.
5. Xả nước:
   • Rửa sạch xà phòng bằng nước.
6. Lau khô:
   • Lau khô bằng khăn sạch hoặc giấy sạch.

Nhớ rửa tay sau các tình huống sau đây:

• Sau khi tiếp xúc với bất kỳ bề mặt nào ở nơi công cộng.
• Sau khi sờ vào tiền, thẻ tín dụng hoặc các đồ vật có thể bị nhiễm vi khuẩn.
• Trước và sau khi nấu ăn.
• Trước khi ăn.
• Sau khi tiếp xúc với động vật, phân động vật hoặc môi trường bẩn thỉu.
• Sau khi ho, hắt hơi hoặc chạm vào miệng, mũi.
• Sau khi thay tã cho trẻ em hoặc chăm sóc người già.

Bằng cách thực hiện rửa tay đúng cách, bạn sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn và bệnh tật lây lan, đồng thời bảo vệ sức khỏe của mình và những người xung quanh.