Viêm họng và viêm amidan ở trẻ nhỏ là gì ?

Viêm họng và viêm amidan là hai vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ trong các vấn đề liên quan đến hệ hô hấp. Dưới đây là thông tin về viêm họng và viêm amidan, cùng với dấu hiệu nhận biết và lời khuyên cho phụ huynh:

Viêm họng (Pharyngitis):

• Nguyên nhân: Viêm họng thường do nhiễm khuẩn virus hoặc vi khuẩn gây ra. Virus thường là nguyên nhân chính của viêm họng.
• Dấu hiệu: Trẻ có triệu chứng đau họng, khó chịu khi nuốt, ho và có thể có triệu chứng sốt.
• Lời khuyên: Đảm bảo trẻ được nghỉ ngơi, uống đủ nước, và có thể dùng thuốc giảm đau và hạ sốt nếu cần. Để trẻ hít hơi nước ấm hoặc hít hơi hương thảo dược có thể giúp giảm triệu chứng.

Viêm amidan (Tonsillitis):

• Nguyên nhân: Viêm amidan cũng thường do nhiễm khuẩn virus hoặc vi khuẩn gây ra. Amidan là các cụm mô tại hậu môn của miệng có nhiệm vụ bảo vệ hệ thống miễn dịch.
• Dấu hiệu: Trẻ có triệu chứng đau họng, khó chịu khi nuốt, ho, và có thể có mủ trắng hoặc vùng amidan sưng to.
• Lời khuyên: Đảm bảo trẻ nghỉ ngơi, uống đủ nước, và có thể dùng thuốc giảm đau và hạ sốt nếu cần. Hỗ trợ trẻ duy trì vệ sinh miệng để ngăn vi khuẩn lây lan.

Lời khuyên cho phụ huynh:

Cung cấp thức ăn dễ tiêu: Cho trẻ ăn thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo, súp, để giảm tác động lên niêm mạc họng và amidan.

Dưới đây là một số lời khuyên để bạn có thể áp dụng:

1. Cháo và súp: Cháo và súp là các món ăn dễ tiêu hóa và thích hợp cho trẻ. Bạn có thể chế biến cháo từ gạo, bắp, hoặc lúa mạch. Súp có thể chứa nhiều loại rau và thịt nhẹ nhàng. Hãy chắc chắn rằng thức ăn đã được nấu chín và làm mềm để tránh làm đau họng.
2. Rau và trái cây mềm: Rau và trái cây mềm như bí đỏ, khoai tây, cà chua, lê, và táo là các lựa chọn tốt cho trẻ. Chúng giàu chất xơ và dễ tiêu hóa.
3. Thực phẩm giàu chất đạm: Hãy đảm bảo cung cấp đủ lượng thức ăn giàu chất đạm như thịt gà, cá, đậu hủ, và trứng. Chất đạm quan trọng cho sự phát triển của trẻ và duy trì sức khỏe.
4. Thức ăn mềm và dẻo: Thực phẩm mềm và dẻo như bánh mì mềm, mỳ sợi mềm, hoặc bánh mì nướng là lựa chọn tốt cho trẻ, đặc biệt là khi họ cảm thấy đau họng hoặc amidan sưng.
5. Tránh thức ăn có hương vị mạnh: Tránh đưa cho trẻ thức ăn có hương vị mạnh như thức ăn cay, chua, hoặc gia vị mạnh, vì chúng có thể kích thích họng và làm đau họng.
6. Giữ trẻ được uống nhiều nước: Đảm bảo trẻ được uống đủ nước suốt ngày để giữ niêm mạc họng ẩm mượt và hỗ trợ quá trình phục hồi.
7. Sử dụng thực phẩm bổ sung (nếu cần thiết): Nếu trẻ gặp khó khăn trong việc duy trì cân nặng hoặc cần bổ sung dinh dưỡng, hãy thảo luận với bác sĩ về việc sử dụng thực phẩm bổ sung thích hợp.

Giữ vệ sinh cá nhân: Đảm bảo vùng miệng và họng của trẻ sạch sẽ để ngăn lây lan nhiễm khuẩn.

Dưới đây là một số cách để bạn giúp trẻ duy trì vệ sinh cá nhân:

1. Đánh răng hàng ngày: Dạy trẻ cách đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, sử dụng bàn chải và kem đánh răng phù hợp với độ tuổi của họ. Đảm bảo trẻ đánh răng kỹ và trong ít nhất hai phút.
2. Sử dụng nước súc miệng: Đối với trẻ trên 6 tuổi, sử dụng nước súc miệng có chứa florua để giúp bảo vệ men răng và ngăn tạo vi khuẩn gây sâu răng.
3. Dinh dưỡng cân đối: Bổ sung dinh dưỡng đúng cách để giúp trẻ phát triển răng và lợi mạnh mẽ. Hạn chế thức ăn có đường và thức ăn nhanh chóng, vì chúng có thể gây sâu răng.
4. Uống nước sau mỗi bữa ăn: Khuyến khích trẻ uống nước sau mỗi bữa ăn để giúp loại bỏ thức ăn còn sót lại trong miệng và giảm nguy cơ sâu răng.
5. Hạn chế thức ăn ngọt ngào: Hạn chế việc trẻ ăn quá nhiều thức ăn ngọt ngào như kẹo và nước ngọt, vì chúng có thể gây tăng acid trong miệng và gây hại cho men răng.
6. Thay đổi bàn chải đều đặn: Thay đổi bàn chải đánh răng của trẻ mỗi 3-4 tháng hoặc khi lông bàn chải đã bị biến dạng.
7. Khám bác sĩ nha khoa định kỳ: Đưa trẻ đến gặp bác sĩ nha khoa định kỳ để kiểm tra và làm sạch răng, cũng như để kiểm tra tình trạng nha khoa và nhận lời khuyên cho việc duy trì vệ sinh cá nhân.
8. Hướng dẫn trẻ về vệ sinh cá nhân: Dạy trẻ cách tự quản lý vệ sinh cá nhân của họ, bao gồm cách đánh răng, sử dụng nước súc miệng và thay đổi bàn chải đánh răng.

Theo dõi triệu chứng: Nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng, hãy thăm bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn điều trị.

Không tự ý dùng thuốc: Không tự ý dùng thuốc cho trẻ nhỏ mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý rằng thông tin này chỉ mang tính chất tư vấn chung. Nếu trẻ bạn có triệu chứng viêm họng hoặc viêm amidan, hãy thảo luận cụ thể với bác sĩ để được tư vấn và điều trị chính xác.